橘皮中医养生频道_中医橘皮是陈皮吗-米安养生网

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而个人晾晒的橘子皮，橙皮苷的含量不确定，黄曲霉素、干燥度等不确定，严格来说不是中药饮片，当然也就无从谈起中药的功效了。

入药橘子皮的功效不同于陈皮，陈皮可入药。具有理气健脾、除湿化痰和清肺止咳等功效，橘子皮有理气、降压和止吐等作用，但一般不可入药。

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橘子皮泡水喝的功效橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。所以最少要隔一年才可以使用。

陈皮会有黄曲莓素陈皮的黄曲霉素多生长在“内囊”特别是南方的陈皮，受潮发霉是常见的事情。

1、用陈皮水冲茶，或直接用老陈皮煮水喝，可以治疗湿热证。助眠另外，芸香科特有的挥发油气味有助眠功效，适合于气虚失眠患者。可以放几片陈皮在床头柜作为香薰使用，或者用陈皮做成枕芯，有助于改善睡眠。

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2、不仅仅是以上的方法对皮肤有帮助，我们还可以把吃完的橘子皮放在容器里捣烂，浸入医用酒精，并加入适量蜜糖放置一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。用橘子轻轻地擦拭肌肤，可使皮肤会变得光滑，清除脱皮的烦恼。

3、橘子皮泡水喝对女性来说是一种非常好的保健方法。无论从护肤、排毒、改善睡眠等方面都具有很多优点。所以，我们建议女性朋友们在生活中经常饮用这种茶饮，并配合花梦花精华油使用，可以使自己更加健康美丽。

但爆炸营养课堂的营养师要提醒大家，直接把橘子皮晒干，得到的并不是陈皮，乱用橘皮泡水喝，可能对健康不利：从字面意思来看，陈皮就是放置时间较久的橘皮。

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健脾和胃，理气燥湿。陈皮就是我们生活中常吃的橘子皮，橘皮味辛苦而温，气味芳香入脾肺，功能具有健脾和胃，理气燥湿的作用。凡是脾肺气滞，胸闷不畅，脘腹胀痛，呕哕吐泻，食少不适，痰多咳嗽等症，均可以应用陈皮。

橘子皮晒干不一定是陈皮橘子皮晒干后有三个类别，分别为陈皮、青皮、橘红皮、一般来说自然成熟掉落的橘子皮晒干一年后称之为陈皮，而未成熟自然掉落的晒干后制成的皮叫青皮，成熟后***收下的橘子皮晒干而成的叫橘红皮。

挑选陈皮小窍门 3年以上才能称陈皮 “三年以下为果皮，三年以上才能叫陈皮。

橘子皮晒干不一定就是陈皮。陈皮“来源”于特殊的柑橘皮，但柑橘皮却不等于陈皮。

橘子皮，味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。

橘皮粥陈皮具有理气健脾、干湿化痰的功效，大米具有健脾、调和胃、清肺的功效。煮粥有它自己的香味和诱人的气味。如果你想增加营养，你也可以添加瘦肉。首先将桔皮和米饭煮10分钟，然后加入腌制瘦肉，煮至粥变软煮熟。

将吃剩下的橘子皮剥成一小块一小块放入碗里，然后倒满开水，接着再加入一些食盐，搅拌均匀后浸泡3-5分钟，最后将泡好的溶液喝下去，可以起到醒酒的作用。

陈皮+蜂蜜消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。

方法：将梨洗净后榨汁。橘子皮水煎。将梨汁与橘皮汤混合后同饮。此法对于急性喉炎、声音嘶哑有一定疗效。

1、改善口腔健康食用橘子皮能美白牙齿，降低牙齿对冷热酸甜等外来***的敏感性。它还能作为一种天然的口气清新剂。

2、减缓胃疼把橘子皮晒干以后备用，晒干后的橘子皮，不仅味道非常的清香，而且还有调节肠胃功能，消炎止痛的作用。对于经常加班熬夜，容易引起胃痛或者胃部不适的白领朋友，可以适当的喝点橘子皮水，可以有效改善改善这一症状。

3、延缓胃疼用晒干后的橘皮不仅香味特殊，还有消炎，调整肠胃功能的作用。喝点橘皮水，对于改善因为饮食不规律引起的胃痛，不适有一定的帮助。

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