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2021医疗卫生中医学重点考点:中医基础理论之养生与寿夭
调摄精神，内养真气。“恰淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。3，饮食有节，谨和五味。4，劳逸结合，不可过劳。“起居有常，不妄作劳”，“与天地同纪”。5，和于术数，适当调补。
答案：B。考点四：寿夭的发生和发展的机制 阴阳失调、五脏虚衰、精气不足为本。情志失调、痰瘀毒内生为标。该考点考查方式多为寿夭标和本对应的机制。
调养脾胃。脾主运化，胃主受纳，脾胃为后天之本，气血生化之源，故脾胃强弱是决定人之健康和寿夭的重要因素。
智慧树知到《中医导引与易筋经》见面课答案
1、《吕氏春秋》中记载昔陶唐氏之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其原，民气郁阏而滞著，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导。
2、智慧树知到《针灸医籍选读》见面课答案 根据《灵枢九针十二原》的阐释可知，***治病的主要原理在于疏通经脉，调节血气。
3、智慧树知到《实验针灸学（山东中医药大学）》2022见面课答案 实验针灸学是在中医理论指导下，应用现代科学技术与实验方法，研究针灸基本理论、作用规律和作用原理，指导临床实践的一门学科。
4、E.肾 正确答案：肝 任某某，男，45岁。患者于两个月前开始倦怠不适，继而渐渐出现遍身浮肿，尤以下肢较甚，有冷痛感，按之凹陷不起。
关于中医养生方法
1、食物养生：老中医的顺口溜， 可做参照与践行。生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2、用长时的散步和跑步的方法来锻炼身体，通过人体运动来提高、促进有机体的新陈代谢，使体内各器官系统充满活力，增强体质，增进健康。
3、中医养生保健方法1 叩齿法 每天清晨醒后，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次，有助于坚固牙齿。
4、中医保健养生的方法 情志调节法 七情可以致病，同样也可以治病。情志疗法便是利用这一原理来调节情绪以达到治病的目的。
中医养生有哪些好处
女性中医养生的方法 神养 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。
经络养生不仅可以改善身体的不适现象，同时还可以提高人体免疫力延年益寿。经络的作用 人体经络的作用主要分为三方面，分别为联系脏腑、气血运行和抵御疾病。
中医足疗养生的功效 足底按摩可防癌排毒 科学证明，唾液有防癌作用，而***足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，对身体大有益处。另外，足底***结束后饮一杯冷开水以排毒。
中医美容养生有着独特的优点和一些缺点。它注重整体养生、强调自然与谐调、个体化治疗等方面，具有长期效果和综合改善身体健康的优势。其疗程较长、见效慢、对于严重疾病或先天性问题效果有限等缺点也需要我们认识和理解。
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