中医养生穴位治疗高血压-米安养生网

本篇文章给大家谈谈中医养生穴位治疗高血压，以及中医治疗高血压的按摩手法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、功效：膻中穴是八会穴之一，全身之气均会于膻中穴，***膻中可疏肝气，开胸解郁，使肝气及全身气机调畅，有利于情绪的稳定，对高血压患者的情绪具有调节作用，心情舒畅则有利于稳定血压。

2、降压按什么穴位最快之合谷穴合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。

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3、指导意见：曲池穴：屈肘，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处.曲池穴对老年人有一个显著的功效就是降血压，高血压患者可以常常按揉此穴。

4、太冲穴可以疏肝理气，平肝降逆，不让肝气升发太过。肾经上的太溪穴补肾阴就是给“肝木”浇水。大肠经上的曲池穴可以扑灭火气，降压效果最好。

5、在手腕上有四大穴道，分别是对整肠消除疲劳压力有效的内关穴、与咳嗽气喘有关的尺泽穴、能够促进血液循环改善高血压的曲池穴以及能消除手腕痛、手麻的手三里穴。

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合谷穴位于手背大拇指与食指骨的交汇处，血压高的人合谷穴的脉络跳动很强，这里是大肠经的通道，大肠经上有人迎穴等有效治疗高血压的穴位。位置：合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。

捏揉合谷穴：可以抑制脑神经兴奋，从而降低血压，用食指、拇指夹住合谷穴捏揉，捏揉时缓缓呼气，吸气时手不要动，每侧按揉2-3分钟。

***百会穴。每个人的百会穴都位于头顶的正中央。你可用手掌紧帖百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。此法的最大好处就在于可以宁神清脑，降低血压。按揉太阳穴。

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用两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉两率谷穴。可以平降肝火，高血压引起的不适得到缓解。

百会穴百会穴位于人体头顶的正中心，两耳尖向上连线的中点。此穴是人体督脉经络上的重要穴道之一，主治头痛、高血压、目眩失眠、焦躁等症。高血压患者***此穴位可以疏通经络、提升督脉的阳气，有助于稳定和降血压。

人迎穴在颈部，结喉旁开5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。此处有颈总动脉窦，为压力感受器，***后可引起降压反射，从而迅速降压。

脚可以说是我们人体的第二心脏。足部有许多与脏腑相连的穴位。建议高血压患者经常***足部，用中药泡脚控制血压。降血压要重点***涌泉穴（足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处）。

***人迎穴后，再***手臂左侧的祛赤穴，***顺序为顺时针30次，再逆时针30次，然后改为右臂的祛赤穴。***时应适度，并有酸痛、浮肿的感觉，以便***穴位，起到降压的作用。

调节血压***太冲穴好太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用调整血压效果最好，尤其是因为血压高引起的头疼、头晕，或者耳鸣。

太冲穴、行间穴：两个穴位在脚背上，靠得比较近，***手法是以太冲穴往行间穴推，力度可以大一点。每天2～3次，每次2分钟，坚持进行，这两个穴位对高血压引起的失眠有一定的***治疗功效。

人迎穴属于快速降压的应急穴，适合紧急降压，一般可以使血压下降10—20mmHg，但是这种方法降压持续的时间不长，而且只能治标，不能治本。

涌泉穴位于人体足掌心的凹陷处，足少阴肾经的脉气从涌泉穴发出，犹如地底冒出涌泉，而本穴位由于位在涌泉穴的内侧、稍偏脚大姆趾侧的地方，故名「内涌泉」。穴位找法内涌泉位于比涌泉穴更靠近拇指的位置。

明目——太阳穴、攒竹穴位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方；攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。用两拇指分别按揉两侧太阳穴，两食指分别按揉两侧攒竹穴。

涌泉穴定位涌泉穴是人体足底穴位，足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

1、治疗老年人肾虚引起的高血压，有一个最适合的穴位——涌泉穴。中医认为肾属水，涌泉是足少阴肾经的第一个穴位，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处；而上面的心火要向下温煦肾阳，这样才形成水火相济。

2、动作要领：先用右手拇指按揉左侧的曲池穴（位于手肘关节弯曲凹陷处），再换左手拇指按揉右侧的曲池穴，分别按揉32圈。可有清热、降压的作用。

3、病情分析：你好，***太冲、太溪和曲池穴有降压作用，每天坚持按揉这三个穴位，200次以上，2个月后一般可以看到比较显著的效果.但是这个不能完全替代降压药物。

4、高血压病与肝脏关系密切，太冲是肝经原气经过和留止的地方，所以按揉太冲穴可以清肝养血，降低血压。

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