本篇文章给大家谈谈自制艾灸养生蒲团，以及自己制作艾灸蒲团对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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在家自己艾灸能有效果吗?
艾灸是自己在家就可以实施的，去外面反而容易被那些江湖骗子骗了。 艾灸虽然可以治疗一些急症，但总体来说，效果还是比较慢的，需要长期坚持。
熏艾条可起到杀菌消毒的效果。艾叶具有抗菌的效果，熏艾条时产生的艾烟能够灭杀抑制金***葡萄球菌、结核杆菌等细菌***。
非热敏穴灸感只有皮肤表面感觉到热，教科书上的固定穴位不一定是热敏穴，此时此穴位很可能是闭合的，艾灸此穴不会有良好的疗效，而热敏穴是开合的，艾灸他能起到良好疗效。
家里我们可以选择温灸或电子灸来帮助我们调节身体。这两种仪器的效果都很好，所以选择什么应该根据我们的需要来决定。艾蒿一般具有经络活络、祛阴寒、益气活血、益阳救逆等多种功能。
通常在日常生活中还可以自身在家里***炙，那麼在家里艾灸医治的情况下。大家必须留意些哪些？施灸时，对面部五官、心区、有很大毛细血管划分等位置不能用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴道应谨慎使用。
如何用艾条美容养生,和美容院里的艾饼效果一样么?
从使用角度来说，艾绒更适合点燃后进行艾灸，放在特定的穴位熏灼，由于其较小的面积，使用时更加精确，能更好地贴近皮肤进行熏灼，效果更好。
艾灸条好一些。艾灸条，主要在临床用来进行温和灸，可以治疗寒症，包括风寒阻络引起的头痛、肢体疼痛以及阳虚症，包括面白、四肢不温、气短、懒言等疾病。艾灸条是艾灸疗法常用的器具之一。
去湿气消毒杀菌：艾草叶本身所带有的独特物质具备除菌消毒的作用，艾草叶尽管具备去湿气消毒杀菌的作用，但医治***实际效果一般，不太显著，用艾草叶对医治***仅仅一个表层了。
作用因为艾条能够起到提升中气的作用，所以是非常适合用来养生保健的，在艾灸的过程中，身体里的毛孔扩张，这个时候就可以理肾气，疏通脏腑，所以是有着强身健体功效的。
在家怎样做自我艾灸保健
艾灸最重要的就是找到适合自己的艾条，因为每个人体质和身体的状况都不一样，如果不清楚自己适合什么类型的艾条，选择纯艾条来进行艾灸是最稳妥的。除此之外还可以根据自己的需要选择长艾条或者短艾条。
准备好艾盒和艾条 将艾条点燃 将艾条放入艾盒中间的柱子网里 盖上艾灸盒子，就可以进行艾灸了。只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。要是想让热度加大，可以把盒子拉开少许，加速艾条的燃烧。
艾 灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
步骤：准备好艾盒和艾条 将艾条点燃 将艾条放入艾盒中间的柱子网里 盖上艾灸盒子，就可以进行艾灸了。只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。要是想让热度加大，可以把盒子拉开少许，加速艾条的燃烧。
以一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2到3厘米，灸至皮肤有红晕为度。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。还可以用中药制成艾灸包自己在家热敷，这样的中药理疗对身体很有好处的。
一般来说，在家自己艾灸以选择艾条灸为主，因为其简便易行，安全性好，自己操作也更加方便。如果不清楚自己适合哪种艾条，可以去当地中医科辩证，选择适合自己体质的艾条。
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