中医泡澡养生_中医泡澡养生方法-米安养生网

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艾草浴：古人云“洗了艾草浴，一年身上好”。自古以来，人们就在夏天用艾草煮水洗澡，这样可以消炎止痒，让身体保持清凉干爽。用艾草洗澡，还可以避免秋冬时节寒气入侵体内。

芳香化浊的药物，藿香、佩兰、茵陈、玫瑰花、薄荷、甘草各10克熬水洗澡。

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网友回答你好，需要根据病情或者养生的目的而定药物，一般而言使用艾叶、藿香、桑叶泡澡较好，可以祛湿去暑。

尤其是近段时间回南天气明显，可单用30~50克藿香，或加入适量艾叶来泡澡，有助于驱除体内湿气。药浴的中药配方还有很多，因病、因人而异。如用白檀、木香等药材泡澡，可解毒止痒、振奋精神，且能解痉、降压、抗菌。

第四处就是气海穴，在洗澡的时候多按摩气海穴可以降心火，还能让肾脏更好的进行排毒作用，这样就能促进身体里面的毒素和垃圾快速的排出。

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养肾秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。

食补宜辨证对于养肾防寒来说，饮食调摄也很重要。冬天宜选食如羊肉、狗肉、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物，这对素体虚寒者尤其有益。还可进食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等。

有补肾、益精、强肾的功效。《本草汇言》亦云：“乌青莲，具补肾强肾之功用，饮之***无岁月之痕迹，常饮之则延年强身，”。

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先用指压法点按命门穴，再将两手掌对搓至手心发热后，分别放置于肾俞穴处，并上下***腰部，至有热感为止。

将中药浴液倒入清洁消毒后的浴盆或浴缸里，加入热水，然后把水调到适当的温度，即可洗浴。2．注意事项（1）浴液加水后，温度要适中，不能过热，以免烫伤。（2）沐浴时要注意保暖，避免受寒、吹风，洗浴完毕马上拭干皮肤。

中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。

疗后休息并喝水，出汗多者应喝盐水。7 注意事项浴器使用后必须及时刷洗干净、消毒。定期对浴盆壁作细菌学检查，发现污染时应作严格消毒。浴衣、浴巾、毛巾、拖鞋应专人专用，使用后及时清洗、消毒。

中药泡澡注意事项中药泡澡要对症下药中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。

使用方法：将中药浴液倒入清洁消毒后的浴盆或浴缸里，加入热水，然后把水调到适当的温度，即可洗浴。注意事项：浴液加水后，温度要适中，不能过热，以免烫伤。沐浴时要注意保暖，避免受寒、吹风，洗完马上拭干皮肤。

1、中药泡澡的十大好处：出汗、排毒。促进产妇恢复，预防妇科病。润肤止痒，防治皮肤病。改善心脏的输出量，改善了心脏功能。改善全身微循环。促进肠胃蠕动，健脾助消化。消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。

2、缓解疲劳中药泡澡具备着缓解疲劳的功效，对于目前学习压力较大以及工作较为繁忙的上班族来说，在经过紧张的工作以及学习以后，来进行一场中药泡澡可以让自己身体上出现的疲劳完全消失，同时还可以让自己的精神状态变得更佳。

3、功效：温阳散寒健脾胃。中药泡澡有什么好处中药泡澡的十大好处：出汗、排毒。促进产妇恢复，预防妇科病。润肤止痒，防治皮肤病。改善心脏的输出量，改善了心脏功能。改善全身微循环。

1、改善内分泌-药浴治疗可通过皮肤孔穴和经络进入体内血管，以此发挥改善机能的作用，改善失调的内分泌，平衡体内的酸碱度，能有效改善以上症状。

2、猫咪泡药浴的好处有：能浸透猫咪皮肤各个角落，起到全身杀菌的作用啊，如果猫咪有皮肤病的话也可以帮助猫咪皮肤恢复。猫咪泡澡还能防止毛发脱落、蚊虫吓咬、体臭难闻、皮肤瘙痒等。

3、同时，药浴中含有的抗菌成分可以清除宠物身上的细菌，降低皮肤感染的概率。因此，宠物药浴不仅能够解决宠物的瘙痒问题，还能够预防宠物由于瘙痒而引发的细菌感染。

4、药浴的好处药浴对人体的好处作用主要体现在以下的方面。（1）药浴美容抗衰老药浴能够帮助美容护肤。药浴时药物在一定的温度下直接与皮肤接触，通过皮肤渗入皮肤内，被皮肤有效吸收利用，使皮肤看上去更加细腻光滑。

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