艾灸养生24小时_艾灸养生24小时可以做吗-米安养生网

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夜间进行艾灸，最晚在夜间九时到十一时左右。艾灸的最佳时间与一日中阳气的升降变化有关，比如白天九时至午后一时是阳气最旺盛的时期，能够更好地保证艾灸的临床疗效，因此比较适宜进行艾灸。

因此，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。

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一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳。

若是调理脾胃功能，患者可以在早上9-11点做艾灸最好；若是调理心脏功能，养心的情况，患者最好在中午11-13点做艾灸最好。

建议大家在夏天的早上9点到下午的16点，这个时间段做艾灸的效果是最好的。下面就针对于艾灸的相关问题做一个简单的介绍。何为艾灸说起艾灸的话，它主要是中医当中的一种，在我国已经有了上千年的历史。

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阴雨天湿气很重，艾灸容易把湿气引入体内。如果想要效果好，可以选择中午的12点阳气最足的时候做艾灸，或者选择下午的5-6点钟是肾经的走向，做艾灸效果会更好。

一天中什么时候做艾灸最好：午时（中午11—1点）具体分析：日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（中午11—1点）前后。

艾灸治疗具有温阳气、温经通络的功效，一天24小时，上午和中午是阳气在环境中诞生和旺盛的时候，所以上午和中午艾灸治疗效果更好，可以促进温阳气。

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时间对于一天来说，最好是上午9-11点的时候进行艾灸最好，这时候是一天中阳气最旺盛的时候，进行艾灸效果比较好。

分钟为佳。艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间，一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，大约15分钟左右，而用艾灸器或艾灸罐比较温和，灸的时间可以稍长，20分钟最好。

艾灸最好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。

应该说这时做艾灸最好.如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠，但是上班族一般这时没时间，那么最好在晚上临睡前1小时做。

1、你好，根据你描述的情况，饭前饭后都可以，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15；20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。

2、晚上的时间做最好。艾灸之后身体会非常的虚弱，如果晚上做的话正好可以休息睡觉，来调整身体内部，更好的恢复。

3、艾灸最好的时间点是在上午，因为这个时候，大自然和人体的阳气都开始生发，这个时间艾灸比较适宜，我是在买艾艾贴产品的时候听客服科普的。

1、个艾灸养生的穴位灸神阙穴神阙肚脐属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。

2、艾灸的常见养生作用调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。

3、命门穴的位置在背后第二腰椎下方与肚脐相对的位置，是人生命力的中心，是元气所聚集的地方，如果对这个穴位进行艾灸可以起到补肾壮阳的功效，是保健强壮的重要穴位。只需要用艾条进行15分钟的薰热即可。

艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让***卵巢神经活跃达到有效的改善。

温灸养生在美容方面有两大功效温灸治疗和保健在身体方面具有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。

艾灸可以调节人体阴阳，保持人体的阴阳平衡，从而起到养生保健作用，对于阴阳失衡的病患者，艾灸可以使其失衡之阴阳重新恢复平衡；从中医的气血理论来看，气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命机能才能正常。

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