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中医解码中医饮食养生四大特色
1、食养关键在于饮食有节。“简、少、俭、谨、忌”五字是节制饮食的要点和关键，要做到先饥而食，食不过饱，未饱先止；先渴而饮，饮不过多，慎戒夜饮等。
2、菠菜猪肝汤 需要准备一些猪肝，菠菜，味精，盐，把菠菜清洗干净以后切成段，猪肝清洗干净以后切片，锅烧热加入适量的水，把水煮开以后就可以把菠菜猪肝放进去煮熟，加入适量的味精，盐，油调味就可以吃了，能够起到很好的养生效果。
3、中医养生特点 （1）适度 中医养生学讲究适度，认为养生者只有有所节制，保持适度，才能真正达到养生的效果。例如，中医养生学认为，七情不能波动过大，要注重调摄；人体不能过于劳倦，劳动时要注意劳逸结合，房事不要过于频繁。
中医如何养生好
1、生活简单、作息规律，是五位国宝中医奉行多年不渝的养生圭臬。 清晨5点半或6点起床运动，然后看诊、阅读、写字，晚上11点以前一定会就寝。
2、气功养生法。 要注意练功的注意事项，切不可走火入魔。 神志养生法。 修德怡神、调志摄神；积精全神、四气调神。 行为养生法。 像膳食、起居、房事、运动、交际、休闲***、旅游、沐浴等均可养生。 针推养生法。
3、揉腹指的是用手来回的揉搓腹部，从而达到一种 养生 保健的效果。中医认为，通过揉腹的方式可以达到调节脾胃，养肾经，补充肾元等功效。*** ***不单单指的是坐着，也是指保持一个平和的心态。
华夏良子598是什么项目
1、华夏良子按摩时，会先对全身经络进行贯通性推拿，再用温灸的方法对人的腰部和腹部进行针对性调理；通过贯通性的、温灸，激活人体抗病基因，突破性改善亚健康状态。对症男性腰膝肾部及前列腺；对女性宫巢、痛经、腰部。
2、华夏良子一般指山东省华夏良子集团，华夏良子集团是经国家有关部门批准，专门从事医疗保健行业的集团化公司，总部设在山东济南。
3、中国保健领导品牌，***年 创建于泉城济南，取名为良子，寓意“良家子女”。继承以足疗为主得传统保健方法，崇尚民族美德，规范管理，团队精神，创造了优秀得企业文化和良好得品牌形象，驰名于国内外。
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