大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生问答的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生问答的解答，让我们一起看看吧。
中医养生保健是冷门专业吗？
中医养生保健在传统中医医学中属于重要的分支，但与传统中医诊疗相比，相对来说在现代社会中可能被认为是冷门专业。
在大部分现代社会中，西医医学的发展相对较为主流，更受到人们的重视和广泛应用。而中医养生保健则强调的是通过调整生活方式、饮食、运动、按摩等方法来保持身体健康、预防疾病和促进康复。虽然中医养生保健的理念在近年来逐渐受到重视，但相对于西医医学来说，仍然在一定程度上被认为是冷门专业。
然而，需要指出的是，随着人们对健康的追求和意识的提高，中医养生保健的需求也逐渐增加。这也造就了中医养生保健领域的就业和发展机会。许多人也开始倾向于结合中西医的方式来保持身体健康和提高生活质量。所以，中医养生保健虽然在一些方面可能被认为是冷门专业，但在发展潜力和应用价值方面仍然具有一定的优势。
中医说：春生，夏长，秋收，冬藏什么意思？
《黄帝内经》有大量的篇幅在讲养生，有一句话作了很好的归纳，“上古之人，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”。大致的意思是讲，人要法于自然，遵循天地阴阳及自然变化规律，然后在日常生活中做到饮食有节制，作息有规律，注意精神调养，劳逸结合，自然能够长命百岁。
人体身体的调养要顺应自然，做到与春夏秋冬四季的更替相协调相对应，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，保养身体，增强人体的适应自然能力。
春季万物生发，阳气上升，这时候大自然从冬天的收藏状态苏醒过来，人体也要相应的增加户外的活动量，春季仍然有寒气，也要注意适当的防寒保暖，以保护人体升发的阳气。
夏天阳气逐渐上升达到顶峰，暑热亢盛，要注意避暑，但顺应自然的节气规律，春夏要养阳气，不宜过度的清凉，不宜食用过多冰凉食品，否则容易伤及阳气，对于阳虚的人来讲，夏季养阳是最容易的，而且是最合适的季节。
秋天气候逐渐收敛，万物收藏回来，天气转凉，燥邪容易侵袭人体，可以多食用滋阴润燥收敛之品，以防止秋燥。
冬天万物收藏，阳气最弱，阴气最盛，户外天寒地冻，尽量减少外出活动，增加休息睡眠的时间，但辛辣燥热温补之品也不宜食用过多，否则在冬天反而容易上火，不利于冬季养阴。
因此掌握四时的运行规律，人体也是大自然的一部分，也会受到自然的影响，顺应四时，以养天命。
谁能推荐几本好的中医书籍？
本草纲目和医宗金鉴共二套中医书能读懂，医术和药都解决了。用这二套书治当今全球所有疾病都能治好，西医干登眼束手无策的疾病也非常轻易治好，例如液部肿痛西医无法治疗但用这二套书非常有效地能治愈，这二套书是伟大的医书，更是中医的宝。
想问做什么用途？如果只是了解中医知识，市面选择很多，什么养身保健，知识论坛，各家杂说都有，不作评论；如果是想学中医，建议从基础学起，虽然《内经》《伤寒论》《神农本草经》《难经》等是传颂经典，但没有基础或国学底子无异于哑巴听雷，晦涩难懂，易进误区。如果需要推荐再跟你细说，不再为此评论区道也。
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《黄帝内经》
是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。
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《神农本草经》
是我国早期临床用药经验的第一次系统总结，历代被誉为中药学经典着作。
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《伤寒论杂病论》
是一部阐述外感及其杂病治疗规律的专著，该书总结了前人的医学成就和丰富的实践经验，集汉代以前医学之大成，并结合自己的临床经验，系统地阐述了多种外感疾病及杂病的辨证论治。
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到此，以上就是小编对于中医养生问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生问答的3点解答对大家有用。
