腾龙湾足浴养生_腾龙沐足-米安养生网

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足部是人体的第二个心脏，做足部按摩可以改善我们的血液循环，做足底***的时候相当于一个心脏的收缩和舒张；养心的***方法是从足跟推至足心，足背由远至近推；推足弓的时候要从前至后推，足的外侧要从前至后推。

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第三，足疗可以美容护脑，改善睡眠。经常足疗可以调节经络和气血，使头部血流加快，及时足量补充大脑所需和营养物质。常按脚上的睡眠反射区，还可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，还能使睡眠加深。

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