大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生心的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生心的解答，让我们一起看看吧。
中国哲学中的心是什么？
道。中国哲学的中的心就是道。中国人常说的凭良心其实就是遵循道的规律，道有两部分，一部分是自然规律，一部分是***道德，凭良心就是遵循***道德才叫凭良心。
自然规律跟我们的养生，农业，医药，等有密切关系。比如：水果要等长熟了才能吃，没长熟的就不能吃，不常见的不能吃，这就是自然规律。
中国养生文化是有哪些方面？
中医养生文化蕴含天人合一的思想，天、人、地三才。
天时：依据春夏养阳，秋冬养阴总体的原则，把24节气与运气学说结合起来，做到未病先防。
人：最干扰人的莫过于情志，七情致病对于现代人更明显突出。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊每一种情绪过激，长此以往导致身体气机紊乱，从而引起一系列脏腑失衡。
即因人因时因地而养生。
为什么说养生必须先养心？
首先，这个问题相当好！说明提问者意识到生理健康和心理健康之间的必然联系！
养生与养心是相辅相成的！养生指的是生理健康，养心指的是心理健康。很多的生理疾病是由于心理问题引起的，我们说的身体知道答案！当你的心理出现问题的时候，当你不去面对问题，逃避问题的时候，当量变到质变的时候，你的问题就会通过你的身体发出信号，告诉你：亲爱的，你要关注自己的内心了！因此，好的身体，必须是先拥有好的心理！我见过一些人，每天作息规律，很讲究吃的东西要健康，但是，他从不关注自己的内在，只关注要告诉别人他很健康，因为他饮食起居规律，但他的压抑，忧愁都写在脸上了，让人一目了然，其实一个人快不快乐，不是说出来的，也不是做出来的，是你的面容自然而然就会显现出来。心理影响生理，而生理又会影响心理，因此，我们还是要回归我们的内在，调理心理，生理自然就好，养生，请先养心喔！
俗话说，忧思成疾。可见，心态不好的人，容易生病。
养生必须先养心。心态好可以促进食物消化吸收。大家应该听过毒母乳吗？就是说妈妈生气时的母乳不能给宝宝喝，是有毒的。由此可见，心态不好，会造成很严重的后果。
自古很多短命的人，都是心态不好造成的。最著名的就是孔明三气周瑜，致使周瑜带着既生瑜何生亮的遗憾去世。反观曹操，经历过火烧赤壁的大败，依然没有被打垮，换成一般人估计早羞愧***了。
养生先养心，建议多读一些道德经之类的书籍，可以稳定自己浮躁的心，看淡得失，过一种平静恬淡的人生。
人的健康分为身体健康和心里健康。心里健康比身体健康更重要，有人身体得了疾病，医生表示无能为力了，但他能用正确的心里去面对，开心每一天，却活了很久。有的人心里总以为自己有病，医院检查也正常，他总是疑神疑鬼，结果真的病了。有人说，癌症病人最少有一部分人是自己把自己吓死的。
为什么说养生要先养心呢?我认为人的心情最重要，我们保持一个善良、平常心。遇事不急不躁，助人为乐，每天保持好心情，对身体健康肯定有好处。
到此，以上就是小编对于中医养生心的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生心的3点解答对大家有用。
