今天给各位分享肾阳虚艾灸养生方的知识，其中也会对肾阳虚艾灸养生方子进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸什么穴位补肾?
平日可以经常灸2个重要穴位关元和肾俞穴，就可以为自己的肾喝彩。关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。肾俞穴在第二腰椎棘突旁开5寸处，左右各一。灸此两个穴位可以用双联或多联的随身灸，比较方便。
肾阳虚的艾灸穴位1：关元穴位置：位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴。效用：具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤***关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。
足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴，具有气血双补作用，能增强人体免疫力，增强体质。
艾灸养生肾俞穴?
艾灸肾俞穴养生 肾俞穴在腰背部，在第二腰椎棘突旁开5寸处，取穴时，腰部挺直，在侧胸摸到肋骨下缘，沿着下缘水平向后面摸去，约正中线旁开2指处，左右各一穴，与肚脐水平，大约是系裤腰带的地方。
主穴：肾俞、志室、大肠俞、阿是穴。配穴：阴陵泉、三阴交（湿胜）；命门、关元、太溪（肾虚）。【施灸方案】（1）手持悬灸灸法：手持陈年纯艾条施灸单点温灸：肾俞，大肠腧、志室、命门。
背俞穴是五脏六腑之精气输注于体表的部位，是调节脏腑功能、振奋人体正气的要穴。立冬艾灸肾俞穴具有调理肾气、强健腰脊、健身体、壮元阳的功效。
治腰痛选穴是命门、肾俞，肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开5寸，命门穴两侧旁开各5寸处。治疗腰痛用艾灸要选对穴。
肾俞穴：治疗腰痛、补肾气 艾灸肾俞，能增加肾脏的血流量，改善肾脏功能，养护好先天之本，激发先天潜能，充沛人体精力，促进人体造血和排毒机能，达到祛除病痛、 养生 健体、延缓衰老的目的。
艾灸壮阳增强硬度
1、足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴，具有气血双补作用，能增强人体免疫力，增强体质。
2、艾灸可以提高人体的阳气，从而起到壮阳的作用。这样的壮阳方法比吃药之类的更直接更持久。接下来给大家介绍一些艾灸可以帮助你温肾壮阳的穴位。三阴交灸阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的汇聚点。
3、足三里 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴，具有气血双补作用，能增强人体免疫力，增强体质。
4、艾灸功效：益肾助阳，强腰利水。主治疾病：肾绞痛，肾炎，遗尿，尿路感染，阳痿，***，遗精，腰痛，哮喘，贫血，肋间神经痛，脑血管病后遗症等。
5、是督脉的穴位，也是督脉沟通肾经的门户。督脉是阳脉之海，艾灸这个穴为就是给命门“点火”助阳，有补肾壮阳的作用，可以用来治疗阳痿、***、遗精、遗尿、畏寒肢冷等肾阳虚衰病证。命门穴 灸法：艾条悬灸，15~20分钟。
这2个穴位,助你健脾祛湿、顾护肾阳、防过敏
命门穴在督脉上，第二腰椎棘突下，与肚脐的水平线齐平。可以 培元固本、顾护肾阳、强健腰膝、通经散寒、调经止痛，适用于阳虚证、月经不调、痛经、带下病、寒湿性腰痛等 。如果悬灸可能难以独自操作，可借助温灸盒。
祛湿穴1：阴陵泉穴 适当***阴陵泉穴可以起到清利湿热、健脾理气、通经活络的作用，还可***缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等。
健脾祛湿——阴陵泉 脾主运化气血，脾经不通的人气血必定会不足，多按阴陵泉，既可以培补气血又可以健脾袪湿。
三阴交穴 三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴，通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个 养生 保健的作用，而且对于健脾祛湿也有很大的功效。
当自己的身体出现一定问题时候，可以选择去按一按承山穴，就是小腿背部中间的地方轻轻的按压就可以预防一些疾病。除了按摩还可以干嘛呢？除了***还可以选择去吃一些青瓜片，这也能够让自己的身体保持充足的水分。
功效：该穴位受湿气入侵，则脾胃不适、腹胀、大便粘腻，女性还容易引发妇科炎症如白带增多、经血不畅等。腹部本身就要以保暖为主，***神阙穴有助于健脾祛湿、强健身体。
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