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民间偏方:中医养生鸡蛋壳对溃疡有效的制作方法
1、鸡蛋壳治病妙方一：使皮肤细腻滑润 妙方制作方法：把鸡蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和 蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此***使脸部肌肉细腻滑润。
2、【018】胃病：取红皮鸡蛋壳20个，放在瓦上用火焙干研成细末，用糖水服用，饭前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨症都有很好的疗效。【019】胃肠炎：白矾研末，装入胶囊。一次一粒，一日2次。
3、鸡蛋壳焙干研末，用红糖水送服，1日2~3次，1次3~5克，见效后用量逐减。
4、中医治疗偏方：土豆蜂蜜治十二指肠溃疡 【功能主治】健脾和胃，养血生肌。适用于胃溃疡、十二指肠溃疡。【偏方组成】鲜土豆50克，蜂蜜适量。【用法用量】将鲜土豆洗净连皮切碎捣烂，用消毒纱布绞汁，加人蜂蜜搅匀。
5、滚鸡蛋的疗法不仅有效，而且没有任何副作用，适合我们很多普通家庭，这种疗法已经有很多人证实了，被称为是神奇的效果。鸡蛋的疗法也在普通家庭逐渐推行，它主要是利用热蛋的物理***性作用，起到按摩的效果。
6、[配方] 鸡蛋清3枚．白酒10毫升。 [制法] 将鸡蛋清放置瓷杯中，加入白酒，搅匀，置温水中炖至半熟，搅如糊状，候冷，即成。 [功用] 消肿止痛。 [主治] 烧伤、烫伤轻症。 [用法] 外用。
女性的中医经络养生方法最有效
对于女性朋友来说，***此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。
女人疏通经络养生针灸*** 针灸***可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常***、***、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。
．常做眼保健操 了解了各个穴位的功能，我们就可以实际行动起来，每天用指节上下刮，痛的地方要多刮一下，要慢慢地刮，最后给它刮开。
可以用拇指按压，热水，艾灸。尽可能用力按压，直到感觉到明显的酸痛。
中医养生有妙方
1、中医保健与养生：老中医的养生秘方 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
2、中医认为，唾液是人体精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节、补益脑髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。
3、中医养生秘方小秘方之一每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大收获：一举两得——既***了鼻腔又打扫了卫生。
4、中医崇尚的养生方法有哪些 规律作息 生活简单、作息规律，是五位国宝中医奉行多年不渝的养生圭臬。 清晨5点半或6点起床运动，然后看诊、阅读、写字，晚上11点以前一定会就寝。
5、养生小常识：早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。休息时做手指操，增强免疫力。每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。午睡半小时，有利于养阳。足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。
6、揉腹指的是用手来回的揉搓腹部，从而达到一种 养生 保健的效果。中医认为，通过揉腹的方式可以达到调节脾胃，养肾经，补充肾元等功效。*** ***不单单指的是坐着，也是指保持一个平和的心态。
中医养生小妙招
多泡热水脚 泡热水脚是很简单的中医 养生 方法，双脚浸入热水中后，能够促进血液循环，同时热气从脚底进入身体，帮助驱除体内的寒湿之气。
用长时的散步和跑步的方法来锻炼身体，通过人体运动来提高、促进有机体的新陈代谢，使体内各器官系统充满活力，增强体质，增进健康。
合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治，延年益寿。养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致。
中医养生的.方法1 气功养生法。 要注意练功的注意事项，切不可走火入魔。 神志养生法。 修德怡神、调志摄神；积精全神、四气调神。 行为养生法。 像膳食、起居、房事、运动、交际、休闲***、旅游、沐浴等均可养生。
民间偏方:中医养生秋高气爽喝粥最最怡神的制作方法
1、沙参粥 先取沙参15-30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥；或用新鲜沙参30~60克，洗净后切片，煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食。
2、先煮百合，去渣取汁，然后加入粳米，煮熟后即可加入冰糖，稍后便可食用。 夏季喝绿豆、藕粥。绿豆、藕均有清暑热、增津液的功效。
3、经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。
4、[做法]将枸杞子与粳米放入砂锅内，加水用急火烧至沸腾，改文火待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。 [用法]早晚温热饮用，可长期服用。 [作用]滋补肝肾、益精明目。
5、不要显露于外，“使志若伏若匿”，保护自己的阳气，若有私意不可暴露，以防寒邪伤阳，扰乱内藏的精神状态。这是冬季情志的调节，以奉养藏之道。提醒您：顺时调神 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。
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