古代足浴养生简介-米安养生网

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1、还可以往水盆中入细辛、红花、艾叶、穿山甲、肉桂、丁香等药材，起到通经、活络、开窍功效的作用，使得足浴的整体效果更好。

2、足浴按摩有什么好处足浴***增加血管的数量，特别是侧支微血管的增加，能促进血液做更好、更有效的循环。足浴***以软化血管，增加血管的弹性，从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。

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3、防治高血压。中药泡脚华佗足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。防治风湿性关节炎，中药泡脚华佗足疗，能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

我国是足部疗法起源最早的国家。几千年前的中国就有关于足部***的记载。据考证，当年足疗与针灸在我国为“同根生”之疗法。

足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的***作用。

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足浴疗法属足疗诸法中的一种，也同属中医外治法。在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。

足浴作为一种传统的中医外治法，是人们舒缓心神、释放压力的一种很好的方式，且老少皆宜。

每天泡脚比吃补药好。历史渊源：足浴的历史已有数千年，最早的文献是金代的肘背急侧，已有上千年的历史。原理：当我们把脚泡在热水里，我们注意到脚上的血管扩张，角质层变红。

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1、泡脚的古文表达是濯足。文言文是相对现今新文化运动之后白话文来讲的，古代并无文言文这一说法。其特征是注重典故、骈骊对仗、音律工整，包含策、诗、词、曲、八股、骈文等多种文体。

2、意思是说寒头暖足是古人养生保健原则。文言文是怎么形容足浴好处的古时由于遭受意外袭击或创伤，身体疼痛不适，人们有意或无意用手或器具触及足部某些部位，发现疼痛缓解、症状减轻。

3、我知道有“濯”“涤”“洗”三个字。但意义都有不同：“濯”字意义最广，既指洗衣、又指洗器物，还指洗手足；“涤”指洗器物；“洗”指洗脚，但“洗”后来代替了前两者。

沐足也叫足部***，又称足部推拿，古代又称为足部按硗、案杌、爪幕等，从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现，早在公元前14世纪，就有足部***的文字记载。

足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。

几千年前的中国就有关于足部***的记载。据考证，当年足疗与针灸在我国为“同根生”之疗法。

世纪90年代初，足部***健康法在国内亦得到了重视，各种学术团体的成立以及专门的足疗***院等逐渐兴起，这种不用吃药、***的非药物保健法日益受到各阶层人士的喜爱。

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