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艾灸能达到养生的目的吗
1、艾灸具有很好的养生效果，它能够激发和提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力，实现温经散寒，行气血，逐寒湿的功效，所以利用艾灸来养生更容易实现防病保健、延年益寿的目标。
2、所谓养生就是指用各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，而艾灸明显是可以起到这样的效果的。尤其是对于风湿疾病，流行感冒，胃寒等病症，艾灸可以取得较好的效果。
3、艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。
艾灸是很好的医疗保健方法,经常做艾灸对身体好吗
艾灸具有温经散寒的作用，艾灸天天做好不好取决于自身的体质。如果是虚寒体质的患者，可以坚持天天做艾灸治疗，如果是阴虚、实热证，就不适宜做艾灸，会起到相反的作用。
艾灸是比较好的医疗保健方法 现在人们的生活水平越来越高，注重养生环节，所以会去做一些医疗保健，就会选择艾灸，知道艾灸对身体好，但是只有一种保健效果。
艾灸对体质的影响 艾灸的健身效果体现在对免疫系统的影响，从而强身健体。艾灸可以增加淋巴细胞对PPD（含hsp的纯蛋白衍生物）的特异性反应，激活免疫系统作为免疫原。
艾灸是一种很好的养生方式，经常做艾灸对身体有哪些好处？艾灸可以祛湿。艾灸有很多功能。在生活中，适时艾灸不仅可以打开抑郁症，消散水分，还可以恢复阳气。因此，特别适合夏季养生。
艾灸最好不要天天做，这应很容易改变身体的症状代谢，下面就来详细了解艾灸对人体带来的影响吧。艾灸可以天天做吗艾灸是不是可以天天做，要看个人体质，根据自身症状来决定。
艾灸对人体有哪些好处呢?
1、调节免疫功能的作用 许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
2、如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。
3、”艾为辛温阳热之药，以火助之，两阳相得，可补阳壮阳，真元充足，则人体健壮，正气存内，邪不可干”。故艾灸有培补元气，预防疾病之作用。
4、艾灸对人体的好处：防病保健 艾灸可温阳补虚，艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。行气活血 艾灸具有调理气血的作用，不但可以梳理气机，还可以提升中气，从而达到养生保健的目的。
中医经络养生艾灸?
1、具体方法是座位或卧位，用艾灸睛明、鱼腰、瞳子髎、四白、肝肾腧穴、凤池和大椎穴每穴艾灸3-5分钟。感觉微热或周围面板潮红，每天艾灸一次，10天为一个疗程。视力会有明显提高。注意治疗期间，不要过度用眼，免得疗效不佳。
2、中医艾灸养生的方法 （1）直接灸：直接灸是艾炷灸中的一种。将艾炷直接置于穴位上燃烧，施灸后，不化脓形成疤痕者，称无疤痕灸；局部化脓形成疤痕者，称疤痕灸。艾炷是用手将艾绒捏成圆锥形的用量单位。
3、艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使气血调和，以达到养生保健的目的；依据中医的经络理论，人体经络是机体气血执行的通路，经络通畅，则利于气血执行、营养物质之输布。
4、艾灸的养生作用调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
5、中医艾灸养生的手法 悬灸 是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。
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