本篇文章给大家谈谈古人艾灸养生，以及古代艾灸的书籍对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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四大养生穴位艾灸顺序_艾灸应该注意什么?
1、所以按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般是先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。
2、电子艾灸、瘢痕灸、无瘢痕灸、温管艾灸、温灸器灸、间接灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸、实按灸、新铺灸等，而日常在家做的艾灸，多为艾卷灸。
3、合理施灸 艾灸的时候不可胡乱选穴，没有章法。应当根据个人体质以及疾病的情况，选择合适的穴位以及艾灸的方法，如果是进行斑痕灸则必须考虑其后果以及取得被灸的同意方可进行。
4、施灸的顺序，临床上一般是：先灸上部 → 后下部；先灸背腰部 → 后灸胸腹部；先灸头部 → 后灸四肢；先灸阳经穴位 → 后灸阴经穴位；施灸量先少 → 后逐步增加。
惊蛰艾灸有什么好处?
1、健脾祛湿 春季雨水增多，很多朋友会有身体湿重的反应，如头身困重、四肢酸楚、大便粘、舌头有齿痕等。
2、惊蛰艾灸穴位 督脉 ：大椎、肝俞、肾俞；功效：增进脏腑气血流畅，补充阳气，抵御外邪。 任脉 ：合谷、太冲、关元、神阙、中脘。功效： 培元固本，补气益精，回阳固脱，调理脾胃。
3、艾灸不仅可以取到消炎、杀菌消毒的作用，并且艾灸热力深透局部，可促进局部气血运行，抑制渗出，提高免疫，达到扶正祛邪之目的，对于大多数皮肤病有非常好的预防和治疗的作用。
艾灸常用12***穴
1、操作： 灸法：著肤灸，3～7壮，艾炷如黄豆大；艾条灸，温和灸10～20min。1涌泉 取穴： 足底中线之前、中1／3处。足趾蹠屈（向足心方向屈曲）时，于足心出现凹陷处取穴。作用： 壮阳，有增强体质和延年益寿的作用。
2、艾条灸，温和灸15～20min。 关元 取穴：在腹正中线上，脐下3寸处取穴。 作用：本穴为历代重要的保健益寿之穴。关元属任脉经穴，为足二阴与任脉之会，手太阳小肠的募穴。
3、牙痛：灸肩髃 1胃溃疡及十二指肠溃疡：灸中脘、天枢。1睡眠多梦：灸大敦、隐白。
4、好轻松温灸棒是由中国医学美容研究院研发生产的专利产品，选用进口高档材料、人性化的设计、***用标准化生产工艺精制而成。是祖国传统医学与现代高科技完美结合的新型治疗、保健、美容佳品。
浅谈惊蛰之艾灸养生
艾灸 养生 1）配穴 （1）行间：穴出《灵枢·本输》，属足厥阴肝经，为本经荥（火）穴。在足背第二趾间缝纹端。艾灸行间可抑肝潜阳，是治疗肝阳上亢的重要方法之一。（2）期门：穴出《伤寒论》。
曲泉穴 ：适用于各种肝虚之症。其他 养生 注意 除艾灸外，还可经常以砭石或手指梳头以通气血，配合扶阳火龙汤泡脚，效果更佳，饮食宜清淡，情绪上尽量避免怒气伤身，让自己 健康 度过惊蛰节气。
所以，老年人还是要多加注意心脑血管问题，艾灸 内关、足三里 可预防和改善心脑血管疾病。
古人云：烟熏火燎谓之灸也。艾灸起效的部分有两个：一个是艾烟里的精油物质，一个是燃烧产生的温热***。
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