本篇文章给大家谈谈以艾灸治病养生要领，以及艾灸养生之道对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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艾灸四季养生方法?
1、温针灸：温针灸是***和艾灸结合使用的一种方法。当***得气后，将艾绒捏于针柄上或将1～2厘米长的艾卷，套在针柄上，点燃施灸。每次留针可灸3～7壮。
2、夏季艾灸还可以防雨，储存秋冬季的阳气，提高抗病能力，防止秋冬季旧病复发。夏季对冬季疾病的治疗也表明，夏季灸法优于冬季灸法。夏季艾灸，室内空气流通快，可穿的衣服少，便于艾灸。夏天气温高，艾灸后皮肤会出汗。
3、中医艾灸养生的手法 悬灸 是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。
艾灸温补养生
艾灸的常见养生作用调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。
【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利溼、调和营卫。
常做艾灸对身体好处多多：艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
冬季艾灸助养生
冬季的寒冷又最易伤肾，肾藏受损，会出现周身骨骼拘急、抽搐、活动不利等中风症状，还能引起各种虚寒性的性功能障碍。所以，冬季养生很重要的一点是“滋阴养肾防寒”。最有效的方法就是艾灸关元穴和肾俞穴。
冬天可以灸。 虽然不如夏天有效，但也有一定的保健功效；冬天艾灸可以促进经络的血液循环和人体的新陈代谢。
用艾灸缓解关节炎是有用的，因为用艾灸的熏烫的方法能够缓解关节的疼痛感，能够起到增加血液循环和淋巴的循环，让肿胀部位能够得到缓解，虽然不能根治，但是能够让秋冬时期的关节更加的舒服一些。
答案是肯定的。艾灸有温经通络的功效，人们再冬天的时候气血运行会相当于夏天减慢，此外冬天身体的代谢力也是减慢的。女人在冬天艾灸最大的好处就是可以增强抗寒能力，特别适合手脚冰凉的女性朋友。
艾灸养生知识
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。
2、艾条的常用艾灸方法：温和灸：施灸时，将艾条的一端点燃，对准应施灸的部位，在距离皮肤2-3厘米处熏烤，使被施灸部位有温热感而无灼痛感为宜，一般每次每穴灸5-7分钟，至皮肤出现红晕为度。
3、老人气喘，乃肾虚气不归海，灸关元二百壮。 呼吸系统艾灸养生方： 风门、身柱、肺俞、足三里。心血管系统艾灸养生方： 高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。 冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。
4、艾灸腹部小知识 自己在家艾灸肚子怎么做 用艾条灸 温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤5-3厘米左右，进行熏烤。
5、艾灸疗法是我国古代最重要的治病方法之一。它是用药物灼烧穴位，将热能转换成生物内能，激活人体经络，调节肌体生理平衡，达到治病目的的一种内病外治的方法。
6、三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用。
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