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本文目录一览：
- 1、天涯养生论坛的天涯养生论坛栏目设置
- 2、中医专家谈养生
- 3、中医养生文化论坛讲的五脏归元方是真的吗
- 4、中医名家谈养生
- 5、中医养生康复原则
- 6、关于中医养生方法
天涯养生论坛的天涯养生论坛栏目设置
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中医专家谈养生
中医名家谈养生1：中国中医科学院院长、博士生导师曹洪欣 春天及时清理体内热毒预防病毒性心肌炎，必须及时清理身体里积存的热毒――尤其是在春天。
河南省中医药研究院原院长、全国著名老中医专家邱保国研究员，长期从事老年病学和 养生 学研究，对中国传统 养生 文化与文化 养生 有独特的见解，并提出 养生 文化六观念。
你不知道：古今养生家非常注重口中的唾液，将其视为“玉泉”，可见它有多重要。
周德安，1939年出生，首都医科大学附属北京中医医院教授、主任医师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，擅长中医内科、针灸治疗疑难杂症。上午为多位病人进行针灸治疗的周德安，看起来没有丝毫疲倦感。
中医养生文化论坛讲的五脏归元方是真的吗
五脏归元方出自药王孙思邈的改良方。五脏归元法治疗失眠，其成分有栀子、豆豉、桑葚、酸枣仁、松花粉。
是真的，气血充盈的人生病少，气血不足之人生病多。所以有经验的中医能分阴阳，能调气血。
养生 只说不做是不行的，其关键在于生活中持之以恒地练习与实践。 养生 的内容丰富多彩，无论怎么讲， 谈 养生 就要回答的两个基本问题，一是“养什么？”（理论），二是“怎么养？”（方法）。
---养生的真谛。94 主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。
而茄子中所含的皂甙，具有降低胆固醇的功效，含有龙的葵素，能抑制消化道肿瘤细胞的增殖。
道医的主要目的是为了净化身心，返本归元；帮助修行者更好的完成修炼的过程，了道成仙。中医的目的更多是帮助病患免除痛苦，助其享受生活。
中医名家谈养生
1、河南省中医药研究院原院长、全国著名老中医专家邱保国研究员，长期从事老年病学和 养生 学研究，对中国传统 养生 文化与文化 养生 有独特的见解，并提出 养生 文化六观念。
2、周德安，1939年出生，首都医科大学附属北京中医医院教授、主任医师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，擅长中医内科、针灸治疗疑难杂症。上午为多位病人进行针灸治疗的周德安，看起来没有丝毫疲倦感。
3、南宋宁宗嘉定年间，杭州出了一位 养生 专家，叫周守忠，他勤学好问，博览群书，是当时医学界的集大成者。
4、在怡情养性方面，约半数的名老中医建议人们写 书法和 旅游 。
5、王琦老认为，“人都会衰老，所以没有‘抗衰老’这个说法，但是人却可以通过 养生 来延缓衰老。”而无论是 养生 还是治病，中医都要根据体质 养生 下方。
6、何任，1921年出生。浙江中医药大学教授、主任医师。1941年起从事中医临床工作。2009年当选为国医***。
中医养生康复原则
1、保养阳气和补益***，这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。所以，“阳强则寿，阳衰则夭”，养生必须养阳。
2、这种“顺时摄养”的原则，就是顺应四时阴阳消长节律进行养生，从而使人体生理活动与自然界变化的周期同步，保持机体内外环境的协调统一。
3、形神合一”是功能康复的基本原则。中医认为神是生命活动的主宰，形神合一构成了人的生命。《淮南子·原道训》曰：“夫形者生之舍也，气者生之充也，神者生之制也。”功能康复即是训练“神”对“形”的支配作用。
4、反之，那些整天郁闷、疑病、惧病的人，治疗效果不会理想，还会对疾病的康复产生新的障碍。治病先治心，养生先养心 。中医有“治病先治心，养生先养心”之说。养心是人一辈子都要遵循的健康准则。
关于中医养生方法
1、中医保健养生的方法 移精变气法 该方法属于中医祝由疗法。《素问·移精变气论》中说：“古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。
2、用长时的散步和跑步的方法来锻炼身体，通过人体运动来提高、促进有机体的新陈代谢，使体内各器官系统充满活力，增强体质，增进健康。
3、儒、释、道三教皆有养生之法，并皆主张***。 中医饮食养生护理方法 因后天之本，及早食养：祖国医学一直认为，脾胃是人体的后天之本，故倡导养生特别是食养至迟也须从青、中年开始，经过饮食调理以保养脾胃实为养生延年之***。
4、中医养生的.方法1 气功养生法。 要注意练功的注意事项，切不可走火入魔。 神志养生法。 修德怡神、调志摄神；积精全神、四气调神。 行为养生法。 像膳食、起居、房事、运动、交际、休闲***、旅游、沐浴等均可养生。
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