冬病夏治艾灸养生文案_冬病夏治艾灸养生文案怎么写-米安养生网

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专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。

三伏贴。“三伏贴”是根据中医“天人相应”、“内病外治”、“冬病夏治”的观念，通过中药穴位敷贴，由中药对穴位产生热性***，调整人体的阴阳平衡，达到祛病保健的效果。三伏灸。

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每晚卧前施灸1次。治雀斑以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落，灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血，防治雀斑。

冬病夏治的方法冬病夏治的方法不同于一般的中医疗法，它属于预防性的治疗措施之一，包括饮食疗法、天然药物疗法、敷贴疗法、针灸疗法、按摩疗法、体育疗法等，这些方法简洁有效，操作方便。

健康科普排位赛# 冬病夏治是中医的一种养生治病的方法。是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

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1、到了酷夏或是严冬，一些上了年纪的人或者有病根儿的身体都受不了，除了在很舒适的环境下，为了减少症状，人们也就创造了很多东西帮忙消除减缓，还有很多火爆的不得了，例如三伏贴。

2、针对不同的诊所，会有不同的三伏贴出现；这些都是被医生们标榜着，自己家里的祖传用药，治疗一些类似支气管炎、哮喘等冬天里病情严重的疾病。对于普通人而言，也能够起到祛除湿气、强身健体的作用。

3、在贴过以后不必服用辛辣***性，易热性食物！也有冷食，冰淇淋也不要吃，多吃一点清淡的食物。口味清淡，少食多餐。

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4、也不要神化三伏贴，该就医的时候就应该第一时间到找医生。我同事的老爸就是深信三伏贴，有时候关节炎都疼到不能下床了，还说贴一贴就好了。结果到医生开了一些西药，吃一吃，马上就止疼了。

5、建议上午11点左右贴比较好。中医讲究天人合一，三伏天阳气最盛，三伏贴正是要借助这种阳气达到理想治疗效果，而一天中又以中午阳气最盛，所以建议大家上午就去医院，11点左右开始贴三伏贴，这样治疗效果会比较好。

艾灸可以温经散寒，促进人体气血的运行；可以行气通络，增强人体的抗病能力；可以扶阳固脱，挽救垂危；可以升阳举陷，回复机体的正常功能；可以拔毒泄热，调节机体功能；可以防病保健，防病于未然。

在众多灸法中，隔姜灸是现在很多人的首选，隔姜灸主要是针对的就是虚寒之证；而我们三伏灸，“冬病夏治”主要针对的也是虚寒之证，所以说三伏天***用隔姜灸正好对症，我们常听老人说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。

不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做，可以咨询相关的医生。

改善体质女性多属于体虚、体寒的体质，在冬季很容易出现怕冷、畏寒、腹痛等现象。冬病夏治手法属于一种温补方法，也可以说是夏季的进补方法。

艾灸施灸方法有哪些根据灸法分艾灸和发疱灸（非艾灸，又叫天灸）。后者用斑蝥、巴豆、大蒜泥等任选一种，涂在穴上覆盖包扎，让其局部发疱，即为之发疱灸，现在广为流行的“冬病夏治”多属于此。

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