中医养生有趣小故事-米安养生网

本篇文章给大家谈谈中医养生有什么典故，以及中医养生有趣小故事对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、生姜养生预防感冒。俗话说“不可百日无姜”，生姜是发散风寒的常用药材，也是预防感冒的常用养生之物，李时珍说它“去邪防恶”就是说的它祛除风寒之气的预防作用。

2、减肥：民间早有以艾灸之法瘦腰减脂，腰腹肥胖者不必改变平时的饮食习惯，每日温灸腰腹部 1—2 次，连续几周后即可收到明显的减肥效果。（10）艾灸法大补上、中、下丹田之气，自古为养生要术。

（图片来源网络，侵删）

3、春暖花开之际，正是养生的好时刻。但在春季养生中，并不是一味的给自己进补就可以了，那可就误入歧途了，这其中还是有许多讲究的，下面就给你介绍一下关于在春季养生的七大原则。

4、拿足是一种养生防病功，源于汉代道家祖师托名“张道陵”所撰的《太上老君养生诀》。明代名医张景岳认为，“足为入门之阶”，并介绍了“拿足”养生功的练功方法。

它确立的辨证论治原则，是中医临床的基本原则，是中医的灵魂所在。在方剂学方面，《伤寒杂病论》也做出了巨大贡献，创造了很多剂型，记载了大量有效的方剂。其所确立的六经辨证的治疗原则，受到历代医学家的推崇。

（图片来源网络，侵删）

张仲景（约公元150～154年约公元215～219年），名机，字仲景，汉族，东汉南阳郡涅阳县（今河南邓州市和镇平县一带）人，中国东汉伟大的医学家、世界医史伟人。

要明白医学是一种学说而不仅仅是一门技术，崇尚博识而防止“不念思求经旨，以演其所知，各承家技，始终顺旧”，对《道德经》、《易经》、《史记》、《汉书》等中国历史文化方面的“尽不见察，所谓窥管而已”。

中医并没有形成预防医学的理论体系，只有一些关于防病的认识，下面举两个例子：第一：《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。

（图片来源网络，侵删）

中医起源于原始社会，在春秋战国时期中医理论已基本形成，之后的历代均有总结发展。中医对有汉字文化圈的国家也有深远的影响，比如日本的汉方医学、朝鲜的高丽医学、韩国的韩医学等都是基于中医为基础发展起来的。

在明朝后期成书的李时珍的《本草纲目》标志着中药药理学没落。同一时期，蒙医、藏医受到中医的影响。在朝鲜东医学也得到了很大的发展。自清朝末年，中国受西方列强侵略，国运衰弱。

1、梳头的养生典故自古以来，梳头作为保健方法之一，为历代养生学家推崇。孙思邈善养生，坚持“发宜常梳”，年过一百依然身强体壮，精神矍铄。宋代诗人苏东坡把梳头作为养生之道，诗曰：“羽虫见月争翾翻，我亦散发虚明轩。

2、在穿衣方面，他随着气温的变化，适时更换各种衣服，做到凉者不至于挨冻，温者不至于燥热。在保健方面“重药浴”。他把泰山一老者的“汤浴”养生妙方学会了。资料表明，药浴伴随汉武帝直至寿终正寝。

3、传说在古代，有一位皇帝因为过度操劳国事导致身体每况愈下。御厨们为了调理皇帝的身体，便研究出了一种以各种肉类、药材和杂粮为主要食材，***用慢火慢炖的烹饪方法制作的美食。皇帝食用后，身体逐渐恢复健康，精神焕发。

4、如清末思想家、文学家龚自珍，就曾以《远志》为题，赋诗一首：“九边烂熟等雕虫，远志真看小草同。枉说健儿身在手，青灯夜雪阻山东。

5、典故郗鉴有个女儿，年方***，名叫郗璿，字子房。生得人有人才，貌有貌相，郗鉴爱如掌上明珠。郗鉴要为女择婿，郗鉴觉得丞相王导家子弟甚多，听说个个都才貌俱佳，于是郗鉴希望能在王丞相家子弟中择婿。

中医养生有什么典故的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于中医养生有趣小故事、中医养生有什么典故的信息别忘了在本站进行查找喔。