苏一指艾灸养生_一指道艾灸-米安养生网

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神阙穴多***用隔盐灸，还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法，其法是，先以生五灵脂24克、生青盐15克、乳香3克、没药3克、夜明砂6克（微炒）、木通9克、干葱头6克、麝香少许，研成细末备用（以上诸药在中药店有售）。

中医艾灸养生的手法悬灸是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。

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中医艾灸养生的方法（1）直接灸：直接灸是艾炷灸中的一种。将艾炷直接置于穴位上燃烧，施灸后，不化脓形成疤痕者，称无疤痕灸；局部化脓形成疤痕者，称疤痕灸。艾炷是用手将艾绒捏成圆锥形的用量单位。

养生艾灸有哪些类型艾炷灸分为直接灸和间接灸两种。直接灸，又称明灸、着肤灸。是把艾炷直接放在皮肤上面施灸的一种方法。古代称为“着肉灸”，如《千金要方》记载：“炷令平正着肉，或势乃至病所也。

艾条的常用艾灸方法：温和灸：施灸时，将艾条的一端点燃，对准应施灸的部位，在距离皮肤2-3厘米处熏烤，使被施灸部位有温热感而无灼痛感为宜，一般每次每穴灸5-7分钟，至皮肤出现红晕为度。

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艾灸有两千多年历史，是天然和绿色的养生方法。燃烧后的艾叶发出芳香气味，经鼻吸入，通畅气管，泌润心肺，其挥发出来的精油直接作用于表皮，辛温走窜渗透肌肉深层，使气机通调，激发人体正气。

1、出汗排毒艾灸时头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。

2、调节免疫灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。拔毒泻热灸法能以热引热，使热外出。

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3、根据我们的相关研究发现，艾灸有不错的增强白细胞吞噬功能效果，而且在帮助增加抗体和增强免疫力方面都有比较明显的效果，另外，它还能够帮助改善人体系统，帮助提高对抗病症能力呢，所以，被亚健康状态困扰的朋友不妨试试。

4、艾灸好处一，改善月经不调，提前月经提前因为脾气暴躁，脾是血的管理者，脾气不好，被管者也就会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。

1、不是。根据查询参草堂养生网***显示，艾灸不是传销。艾灸是中药的一种调理方式，寒气湿气导致的一些症状，比如关节炎疼痛，宫寒等等。

2、不是传销，是真的。通过查看临沂蕲艾艾灸馆简介信息，是一个养生项目的门店，是一家受法律保护的正规门店，经营范围也都是在法律允许范围内，因此临沂蕲艾艾灸馆不是传销，是真的。

3、艾灸不是***，它可以治疗很多慢***，还是那句话，你家里可以没有常用药，但是绝对不能少了艾条，因为它可以治疗很多，多发病和常见病。只有用过的人都说好。我同学加盟了某健的艾灸，他曾经是某健全球战略合作伙伴。

4、黎塘珍爱艾灸馆不是传销。根据查询相关***息显示，黎塘珍爱艾灸馆一种保健养生方式跟传销没有关系，传销是一种制度骗人，艾灸是养生方式。

5、并以下线的销售业绩为依据计算和给付上线报酬，牟取非法利益的。在《禁止传销条例》中，反复提到层级关系这个概念，一定规律组成层级关系只是众多传销中的一个现象，必须与非法占有他人财产的行为才有可能涉嫌传销。

1、艾灸能够行气活血，消淤散结。《黄帝内经》“灵枢”篇中就说：“脉中之血，弗之火调，弗能取之。”中医认为气为血帅，血随气行，而气能通行，气行则血行。艾灸能够使得人体气机通畅，消除体内淤结。

2、祛湿散寒中医认为，血见热则行，见寒则凝，因而侵犯身体的寒气将会阻碍气血的运行，从而引发一系列疾病。艾灸可以通过对经脉进行温热***，从而起到温经通络、散寒除痹的作用，以利气血顺畅运行。

3、艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。

1、您不需要被繁复的穴位所困扰，只需用记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里，通过艾灸四大养生穴位，能补气助阳、温益脾肾，调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，增强体质、延缓衰老。

2、艾灸：在春分节气前后3天，***用温灸法施灸。点燃艾条，距穴位 2～3 cm处进行悬灸，使局部感觉温热；每次 10～20分钟，灸至皮肤红晕为度，每天 1 次，共 7 次。

3、建议大家在节气之时，多做保健灸，即艾灸中脘、神阙、关元穴来保健养生，有降阴浊泄风气、扶阳固本之功。

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