中医养生调理把脉方法_把脉调理身体-米安养生网

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第一，要求安静，包括外部环境的安静和医生、患者二人心神的安静。第二，切脉时，医生应用三指定位，也就是先以中指定好关部，再根据患者身高调整三个手指的疏密程度，身材高大者，布指疏，身材矮小者，布指则密。

可以跟着老中医学习。对成人切脉，用三指定位，先用中指按在高呈弓形斜按在同一水平，以指腹按触脉搏，以按脉。三指的疏密，应按病人的高矮作适当调整。

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把脉，主要是通过手指的主观感觉来辨别。所以一方面需要常练习，以增加手指的敏感度。另一方面，需要多阅读一些有关脉学方面的书籍，比如《频湖脉学》、《脉经》、《医家秘奥》、《四神心愿》等书籍。

对成人号脉，用三指定位，先用中指按在高呈弓形斜按在同一水平，以指腹按触脉搏，以按脉。三指的疏密，应按病人的高矮作适当调整。小儿寸口脉部位狭小，不能容纳三指，可用“一指（拇指）定关法”而不细分三部。

《中医基础理论》要学，然后《中医诊断学》配合《濒湖脉学》一起学习，如果条件允许去其他中医那见习一下，学会还是有可能的，但是想学精比较难。一般把脉象分成28种，不是一句两句就能说清楚的。

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自学把脉口诀是有些脉，浮沉兼，浮统五脉（濡、革、洪、微、散）要明勘，沉含四脉（伏、细、牢、弱）重方得，浮中沉里四脉焉。（虚、实、芤、长）（郭按：焉字在这里是其中的意思）。

在家练习把脉的小方法：“望、闻、问、切”中的“切”，医生用手指放在患者被诊断的手腕上，通过对脉搏的部位、速度、强度、节律和心态，判断被诊断者的身体状况。

诊脉有寸口诊法、人迎寸口诊法、张仲景三部诊法等，现在常用的是寸口诊法。诊脉部位是手腕内侧，腕后高骨（桡骨茎突）旁，桡动脉搏动处。高骨对应的桡动脉搏动部位是关部，关之前为寸部，关之后为尺部。

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把脉入门顺口溜：浮脉口诀浮轻取，重按无，浮如木在水中浮，浮而有力多风热，浮而无力是血虚。沉脉口诀沉重按，脉才显，如石投水必下潜，沉而有力为冷痛，沉而无力是虚寒。

掐中指测怀孕就是我们经常说的中医号脉测怀孕，也叫做滑脉测试法。具体的做法是把脉的时候，中医将手指放患者手腕上，通过动脉搏动速率、节律、形态等判断其身体状况，如果是滑脉就是怀孕了。

推法：指指目对准脉脊后，顺应脉搏的动势，左右内外推动以体察脉象快慢、力量、趋势的一种方法。总按：即三指同时用大小相等的指力诊脉的方法。单按：用单个手指诊察一部脉象的方法。

1、中医是如何号脉的？五前面说过，人体之气，左升右降。这个升降体现在脉象上，便是左手的脉偏升，右手的脉偏降。左手的脉，从左尺上升，经过左关，升腾到左寸。右手的脉，从右寸下降，经过右关，下降到右尺。

2、中医切的脉，是十二经脉中的一条，叫手太阴肺经。按的地方在手腕部大约一寸长的位置，称为“寸口”。这个地方能够摸到脉的跳动，据称能感受到气的运行，是百脉之所朝宗，可以诊百病、决生死。

3、目前最常用的把脉方法是寸口脉诊，并将寸口分为寸、关、尺三部，以对应相应的脏腑，其中左寸候心，关候肝，尺候肾；右寸候肺，关候脾，尺候肾；左尺以肾水为主，右尺以命门为主。

1、可以跟着老中医学习。对成人切脉，用三指定位，先用中指按在高呈弓形斜按在同一水平，以指腹按触脉搏，以按脉。三指的疏密，应按病人的高矮作适当调整。

2、学把脉。说难不难。说易不易。必须有实践才好记住那些脉象。这里说说个人的体验。首先脉象以数脉浮脉。沉脉。细脉等比较好记。数脉按着的时候。你感觉一息超过四下博动的。就是数脉了。主热症。浮脉你轻按即得。

3、医者切脉前一定要静心，调整呼吸，并将注意力完全集中于指下，细心切按一分钟以上。诊脉时患者取坐位或仰卧位，手臂与心脏保持在同一水平位，手腕舒展，掌心向上。

4、脉搏的取法脉搏通常是在手腕处取得。在取脉时，应该让被测者舒适放松，坐在椅子上或躺在床上，双臂自然垂放。用右手来取左手的脉搏，或者用左手来取右手的脉搏。

5、去优酷等***网站上去看诊脉的***，先弄清楚如何放手指，如何摸等具体的方法，教学***还是很好的。2。如果自己身体健壮，那就摸自己的脉，否则找个健壮身体好的人常去摸他的脉。

浮脉口诀浮轻取，重按无，浮如木在水中浮，浮而有力多风热，浮而无力是血虚。沉脉口诀沉重按，脉才显，如石投水必下潜，沉而有力为冷痛，沉而无力是虚寒。

中医把脉入门必背口诀：脉大小。主管察气，脉大气旺，脉小气虚。脉快慢。主管察精，脉快精虚，脉慢精足。脉硬软。主管察火，脉硬火多，脉软火少。脉浮沉。主管表里，脉浮表症，脉沉里症。

刚入门怎样学把脉如下：可以跟着老中医学习。对成人切脉，用三指定位，先用中指按在高呈弓形斜按在同一水平，以指腹按触脉搏，以按脉。三指的疏密，应按病人的高矮作适当调整。

寸关尺口诀顺口溜如下：发明脉：是先贤，去芜存精几度研，纲举目张明如镜，此篇执简可御繁。切脉法：有真传，二十八脉不一般，浮沉迟数四纲脉，各脉分属要精研。

【中医四诊辨证口诀】中医在长期的医疗实践中，总结出了四种论断疾病的方法，这就是望、闻、问、切四诊。

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