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道家养生与中医养生之间,有哪些不同?
道医是为了助己。养生就是天下头等大事。中医养生已经很难做到，更别提道医养生了。两者不是对立的关系，而是递加的关系。但是，无论是中医养生，还是道医养生。最注重的，都是身体。
平常我们说的养生一般都是指的中医养生。道家自然有道家的一套理念。道家到了最后的养生不都是要吃风练气，最后辟谷。和中医养生理念不同的。
气、神的平衡与协调。道教养生学和中医还有诸如心理——社会疗法、康复疗法、音乐疗法、环境疗法等许多方法上的共同点。道家养生在中医学中的体现1顺应自然是养生治病的前提“天人合一”是道家养生的理论核心。
中医养生是以传统经络学说、阴阳五行等为理论。 基本上包含了三家养生 儒家讲的是敬，修身，道家讲的是静，练气。佛家讲的是净，养心。
中医古代养生与现代养生的区别
1、古代养生是修身养性，现代养生是为了更好的生活，有健康的身体，现代养生讲究中西医结合，更科学，更有用，健康类的节目也层出不穷。
2、现代养生基本是西医，包括现代营养学；中医养生是中国传统医学的养生，内容包含甚广。如精神，环境，饮食，睡眠，推拿，拔罐，中药等等。中医注重人体整体调理，达到一种平衡状态，即阴阳平衡。中医讲“有诸内，必形于外。
3、传统养生方式不同于传统的健身方式，强调身心合一，注重内在修炼，不仅可以锻炼身体，还可以提高身体的免疫力和抗病能力。这种健康方式符合现代人的健康理念，成为越来越多年轻人选择的健身方式。
4、各类残疾者：包括肢体、器官和脏器等损害所引起的各类残疾者，也包括精神疾病患者的养生。精、气、血、神是养生的基本要素 精，是构成人体及促进人体生长发育的基本物质，有先天之精与后天之精之分。
5、从宏观上讲，两者的依据不同、理念不同，传统养生讲究的更多是中医理论，结合道家、儒家、佛家等宗教进行身体调理，逐步达到身体技能平衡。即便使用工具，也是一些传统工具和手法，比如针灸，推拿（板）等等。
6、强调身心统一：传统养生方式注重身心统一，强调身体与精神的平衡。对于现代年轻人来说，压力较大，身心疲惫是很普遍的问题，因此养生方式能够帮助他们放松自己的身心，从而得到更好的健康。
古代中医养生方法有哪些
1、就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。
2、古代的养生主要有三个方面，顺四时以适寒热，和喜怒以安起居，节阴阳而调刚柔。
3、古代养生家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，最简便的方法是经常***、按摩、针灸人体的三个重要穴位，即合谷穴、内关穴和足三里穴。
4、古人养生方法节嗜欲以养精。精可以理解成身体中的精华物质，储存在五脏之中，所以说“五脏者，藏精气而不泄也，故满而不能实”。
5、闲嬉动筋腱，健肌肉，悦心灵，陆放翁这位“老来童”焉有不长寿之理。其他常见中医养生法 饮食养生： 合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。
6、调养元气的方法包括慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸。调饮食和五味、调七情、省言语、习吐纳、行导引等方面。通过调养其气，以达健康长寿。固精养生 主张通过固摄***，使之充盈内守，以达到养生。
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