中医乙肝怎么养生_乙肝中医如何治疗-米安养生网

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菌类饮食如香茹木耳等每周不少于二三次，食法不限；我至今坚持已***0年。比如炒香菇肉片、香菇打卤面、涮肉时多食用香菇等等，其他菌类也可多食用，木耳也应多食用。这些东西多食无害，增强抵抗力，家人也应食用。

对于乙肝患者应多食一些保肝护肝的食物，绿色食品是保肝养肝的最佳选择，因此可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。像香菇木耳等食用菌，因为含有丰富的多糖物质，对乙肝病人的机体免疫力十分有益。

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茯苓清蒸桂鱼：茯苓，桂鱼。加水及调料同蒸至熟烂即成。吃鱼喝汤，具有健脾利湿，益气补血功能。翠衣番茄豆腐汤：西瓜翠衣，番茄，豆腐。将西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成细丝做汤食。

治疗乙肝的食疗方黑木耳汤取材黑木耳。用黑木耳煎汤代替茶饮，可加适量的白糖，此汤可以小量的长期饮用。此方使用于乙肝患者恢复期无湿热者。茵陈粥取材茵陈以及粳米。

平时保持乐观的情绪，不喝酒，不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物，不吃辛辣***的食物，多吃水果、蔬菜和豆类。慎用对肝有损坏的药物。定期每半年做一次肝功能和肝B超检查。

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在饮食方面要清淡，应低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，要适当少吃些肉类，少吃燥热、寒凉的食物，以免加重肝脏的负担。如果有喝酒习惯的话，此时应该少喝或者不喝，这样才能对肝脏的功能恢复大有益处。

戒烟戒酒戒牛肉及一切发物。适量运动，不做剧烈运动。多喝水。多点笑。

但要注意：（1）.原料要鲜活，无变质，无污染. （2）.清洗干净. （3）.彻底加热. 得了乙肝怎么保养？乙肝患者在饮食上应非常注意，否则就会造成乙肝病情的反复，加速乙肝向肝癌的转化，所以乙肝饮食非常重要。

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1、均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；少吃动物油和肥肉；不要酗酒，不要空腹喝酒。

2、针对乙肝患者的保养，有以下几点建议：严禁饮酒，饮酒可引起酒精性肝炎，肝硬化，乙肝患者如果长期饮酒，进展迅速，短期内可引起肝炎甚至肝硬化。

3、乙肝患者应该怎么保养饮食总的原则是：综合营养，合理搭配，防止偏食。肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等 *** 性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。

4、平时饮食要注意，不抽烟，不喝酒。饮食要清淡，不要吃煎炸辛辣的食物。每年做一次肝功能检查。多吃一些护肝清肝的食物。比如枸杞子，枸杞叶，菊花，夏桑菊。

5、你好，乙肝患者生活要有规律、避免熬夜，减慢生活节奏，不要被生活和工作中琐事的困扰，避免过度劳累和压力过大。患者一定要在专业医生的指导下用药，乙肝的患者在用药期间尽量少吃冷食。

乙肝小三阳吃什么食物好大豆大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

乙肝能吃什么食物养肝的首选的主食为谷类。我们一般吃饭的主食都是以谷类为主，因此乙肝最好也是以五谷为止。

梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效；肝硬化腹水的病人，会经常发生在低钾，然而香蕉含钾量高；西瓜有利尿作用，肝硬化腹水的病人最为适宜。

乙肝患者的饮食要点富含蛋白质蛋白质是维持人类生命活动最重要营养物质，成年人每天至少摄入40克蛋白质才能达到最低生理需要量，正常人每日所需蛋白质为70克。而乙肝患者的必须补充充足的蛋白质，以每日100克为佳。

五味子：五味子是一种益气养五脏的良药，可以滋补强壮之力，药用价值极高。同时，五味子可以搭配硒制作养肝片，具有肝细胞再生、促进肝脏合成蛋白、保护肝脏的作用。并且，五味子久服无副作用，适合乙肝患者服用并修复肝脏。

胡萝卜，胡萝卜富含维生素A，具有解毒、清热凉血、健胃消食的作用。胡萝卜还能增强人体免疫力，有抗肝癌的作用，还能减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器都有保护作用。

1、梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效；肝硬化腹水的病人，会经常发生在低钾，然而香蕉含钾量高；西瓜有利尿作用，肝硬化腹水的病人最为适宜。

2、柠檬的功效很强大，不仅可以养肝，还能防毒解毒，多吃一些有助于加快肝细胞修复，促进疾病恢复。香蕉香蕉中营养很丰富，多吃有助于补充机体营养，促进肝细胞再生，加快肝部修复。

3、患者吃豆制品和适当喝一些绿茶，可以吃些豆制品中的蛋白质含量比较丰富，而且还有很多维生素以及碳水化合物能够起到对干细胞的修复作用，有利于病情的恢复。

4、红枣：红枣富含维生素C和铁元素，有助于保护肝脏。黑木耳：黑木耳中含有丰富的铁元素和多种氨基酸，具有保护肝脏的作用。菠菜：菠菜含有大量的胡萝卜素、维生素C和钾元素，对肝脏具有保护作用。

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