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三九天艾灸的四个好处
1、补气养血。在三九天的时候进行艾灸具有调理气血的效果，尤其是对于女生来说十分需要，气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。
2、治疗疾病。对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。调养气血。艾灸能调和气血。
3、在三九天适当的艾灸可以促进身体代谢、提高身体免疫力，还能起到通经活络、温阳益气的作用，对身体益处颇多。
4、驱寒暖身 三九灸是在三九天的时候进行的一种艾灸疗法，三九天的时候天气寒冷，进行三九灸可以促进血液循环，加速体内血液流速，可以使人体变的暖和，具有一定驱寒暖身的作用，可防止人体受寒感冒。
艾灸膝盖的好处
方法：同样在穴位处按揉20秒，把穴位的气血给引开，然后再通过艾灸足三里15分钟左右，有非常好的补气血、健脾胃的功效，对膝盖发凉有很大益处。
艾灸膝盖的好处与功效 治疗缓解关节炎 艾灸膝盖是比较好的，可以帮助治疗人体膝关节炎，对风寒湿邪浸入引起的膝关节疼痛，起到温经散寒、除湿去邪、消除炎症以及缓解疼痛的作用。
艾灸膝盖的好处，艾灸是用艾草制作而成的，艾草的主治功效，有理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，很多人会用艾灸治疗膝盖的疾病，以下分享艾灸膝盖的好处。
冬至艾灸灸膝盖，艾灸是最适合老年人的一种保健治疗方法，冬至艾灸温补了老年人的虚。老年人体质较弱阳气不足，而冬天更是疾病的高发期，艾灸还能能调节血压，降低血脂，增强脏腑功能，让老年人这个冬天更健康。
老年人的膝关节疼痛多是由于机体功能退化，气滞血瘀造成的，艾灸护膝有活血化瘀的作用，在膝盖部位佩戴能够促进膝盖周围的血液循环，对一些老年人的膝关节疼痛症状，有一定的缓解作用。
艾炙的作用和功效
1、再者，艾灸还有养生保健的作用，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，达到防病保健之功。艾灸的功效多，效果明显，但如果操作不当，可能会产生不适，因此，在进行艾灸时应该到专用的地方进行指导。
2、艾灸讲究的就是中医的阴阳平衡，它能使人气血通畅，所以艾灸还有个很大作用就是能改善人体平衡，日常可以通过艾灸来达到保健防病的作用。我国的艾灸医学很神奇，据研究证明，艾灸能加强白细胞的吞噬能力，从而提高人体的免疫能力，保健效果奇佳。
3、艾灸的功效与作用第一，做艾灸的话能达到调和阴阳的目的。
4、现代人饮食习惯喜冰爱辣，十胖九湿，艾灸有驱寒逐湿功效，能够打开人体的气节，消散淤血，排出湿气，提高人体的代谢功能，实现排毒作用。
艾灸的功效、作用及注意事项
艾灸的好处与功效及禁忌艾灸的功效与作用禁忌艾灸的功效有温经散寒（温煦人体经络，祛除体内寒邪）、升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器）以及消瘀散结（消除瘀血散出结块）和拔毒泄热（拔出毒邪而泄热邪）等。
艾灸的作用经络调节作用经络学说是中医灸疗的理论基础。艾灸涌泉穴相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。
艾灸可以通过对经脉进行温热***，达到祛湿散寒的作用。气寒血涩，血液运行缓慢，可以***用艾灸治疗，起到温经散寒的功效，进而保持血液运行正常。艾灸的作用与功效艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。
病情分析： 艾灸可以治病，可以延缓衰老，可以强身健体。 指导意见： 还可以美容，可以止痛，可以增强免疫力等。
艾灸的好处与功效 艾灸的功效 调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。
温中散寒 艾灸的主要材料是艾叶，艾叶性温热，在身体穴位上做此养生疗法，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天三九天时身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用。
中医健康课堂|夏季艾灸这4个穴位,养生效果好
1、温阳灸大椎祛湿 可灸这四个穴位 大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴能够达到温阳散寒的效果。另外，夏季多雨多湿，可常灸以下四个穴位来温胃祛湿。取穴： 足三里、阴陵泉、中脘、神阙。
2、在中医的《四总穴歌》里，有“面口合谷收”一句，就是说颜面及口腔的毛病都可以用合谷治疗。中医认为，合谷穴具有疏风止痛，通络开窍之功，合谷穴还能够调节人体生命活动的原动力。
3、三伏天艾灸灸哪里最好三伏天艾灸不同部位功效不同大横穴大横穴位于肚脐旁开4寸的位置，这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。
关于艾灸你了解多少?
中医是一门严谨的学科，艾灸也不例外，虽然操作简单，但也有诸多禁忌。
艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。 艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。
要了解灸法，就要知道一个植物--艾叶：菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏之末花开时采摘，晒干或阴干后使用。我国民间自古就有“端午***艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。
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