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为什么你做艾灸总是达不到最佳效果?
为什么针、药无法治愈的病症灸能治愈？《黄帝内经》中记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”***是通过调动元气来通经脉的，如果人体元气足，以针通经脉，疗效立竿见影。
第2个需要注意的地方，就是要找准艾灸的穴位，因为想要通过艾灸对身体做一个养生的话，一定要找准位置，如果是在一个错误的穴位上进行艾灸的话，不仅对身体没有任何的帮助，甚至会对身体起到一个不好的效果。
另外，一般来讲，出现这种情况可能是您体内有痰湿，艾灸足三里之后引动了体内的痰湿，上扰到脑部，出现头晕这样的情况。
被施灸者要根据灸感来判断病愈的程度，确定施治的疗程。灸感的产生是艾灸有效果的表现，使用真正的陈艾来做艾灸，灸感更容易产生，否则艾绒燃烧的热量，多停留在皮肤的表面，难以渗透到穴位里面。
一天当中什么时候做艾灸最好?艾灸的最佳时间是什么时候?
1、而艾灸的时间是有一定讲究的，一般建议在早上11点到中午一点，因为此时人体阳气和精气神都是比较旺盛的，另外，天地阳气在逐渐上升，艾灸的话，能够起到温阳、祛溼寒的效果最好。
2、一天中艾灸的最佳时间 上午11点到中午1点。
3、上午艾灸好，上午自然界阳气、体内阳气升发，进行艾灸能充分调动人体阳气，亦能充分进行补益人体阳气。下午阳气逐渐虚衰，尤其晚上阳气进入到阴液中，回归人体体内，才能使人逐渐安静下来，气血逐渐平和，最后能安静入睡。
无论何时,都要活得有精气神
1、所以，无论是花，无论是人，要想保持好的精气神，就要时时去养护好她，给她充足的阳光、养分和水分。
2、人活着就要有精气神，要精精神神地活着，有了精气神，你的人生才会有支撑，精气神就如同初升的太阳，阳光普照大地，大地才会生机盎然，世界才有希望。人的一生，其实都是靠自己的努力奋斗。我们在打拼，在夜以继日地工作。
3、所以说，一切的事业、文章、荣华富贵都不能永恒的拥有。只有圣贤的精神亘古不变，万世永存。人活一世，一定要活有精气神，活出一种状态，活得神清气爽，活得如清风明月。
4、归根结底，能够取得成就的人，是活出了精气神。因为心中有目标，并愿意为此持之以恒的努力。即使遭遇再大的挫折也不放弃，这样的状态，想不让生命熠熠生辉都难。
5、人生就是要这样，不会因为一点小困难就会吓倒，不会因为一个小意外而改变。人活着，就得有这种勇敢面对一切的精气神。不管是寒风烈日里，都能坚持着自我的人生之路，以乐观而从容的状态，应对着人生中随之而来的一切。
6、难道吓得我差不多丢了半条命的结果竟然还是定期复查？同时也气得要命，真想骂人，我忍了，我也从来没骂过人。以前听人说人是会被病吓死的，我不信，现在我信了。所以，人活的就是个精气神儿。
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